朝散歩

健康

朝散歩について 参考書籍のまとめ

ごきげんよう朝散歩については、「たかが朝散歩、されど朝散歩」のタイトルで毎日朝散歩をしていることを書きました。その中に紹...
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たかが朝散歩、されど朝散歩

ごきげんよう 退職した次の日から朝散歩をしています。家の周りを一回りの10分程度の散歩です。歩数は1200歩くらいです。...
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